Avec la flambée des prix des aliments, de nombreux Canadiens ont de la difficulté à faire des choix éclairés tout en respectant leur budget d’épicerie. La lutte est réelle dans chaque allée de l’épicerie.
Cela signifie qu’une famille moyenne de quatre personnes devrait dépenser 16 833,67 $ en nourriture cette année, ce qui représente une augmentation allant jusqu’à 801,56 $ par rapport à l’année dernière.*
La lutte est réelle pour les Canadiens qui cherchent à étirer leur budget d’épicerie face à l’augmentation constante des prix des aliments, en plus d’un examen de plus en plus minutieux du pays d’origine de leurs choix. Les gens ont besoin de toute l’aide qu’ils peuvent obtenir pour économiser sur leurs dépenses alimentaires.💲
Les applications d’épicerie sur votre téléphone intelligent révolutionnent la façon dont nous faisons nos achats, en remplaçant les circulaires imprimées traditionnelles et en mettant une commodité inégalée à portée de main. Avec des offres personnalisées, des notifications en temps opportun et des remises exclusives, ces applications vous font non seulement gagner du temps, mais vous aident également à magasiner plus intelligemment et à économiser de l’argent. 📱💰
Excellentes applications pour vous aider à trouver les meilleures offres pour votre épicerie :
Flipp est un marché d’économies et d’offres sur l’épicerie et d’autres articles. Vous pouvez parcourir les circulaires hebdomadaires, découper des coupons, créer une liste d’épicerie et trouver les meilleurs prix près de chez vous avec l’application Flipp.
Checkout 51 vous permet d’économiser sur les marques que vous aimez : Obtenez de nouvelles offres chaque semaine, achetez dans n’importe quel magasin, prenez une photo du reçu et obtenez une remise en argent sur vos achats avec l’application Checkout 51.
Caddle Rendez-vous sur getcaddle.com pour télécharger l’application Caddle et commencer à économiser de l’argent grâce à des remises en argent sur les produits d’épicerie essentiels, des remises sur les repas au restaurant préférés, des remises sur les achats en ligne et en magasin, et plus encore.
Flashfood est une application qui propose des offres exceptionnelles sur des produits d’épicerie frais et abordables. Ils s’associent à des épiceries pour faire en sorte que leurs aliments approchent de leur date de péremption et les répertorient sur l’application Flashfood jusqu’à 50 % de réduction, ce qui vous permet de faire de bonnes affaires sur l’épicerie tout en réduisant le gaspillage alimentaire.
Les programmes de fidélisation offerts par les épiceries sont un moyen fantastique d’économiser de l’argent sur nos achats hebdomadaires. Ces programmes, dont l’adhésion est souvent gratuite, récompensent les acheteurs fréquents avec des points, des rabais et des avantages exclusifs.
Dites adieu à l’encombrement des cartes de fidélité physiques et aux tâtonnements maladroits à la caisse. En ajoutant vos cartes de fidélité à l’application de portefeuille de votre téléphone intelligent, vous pouvez rationaliser votre expérience d’achat. D’un simple toucher, vous pouvez accéder à toutes vos récompenses et remises, ce qui rend chaque transaction fluide et efficace. Simplifiez-vous la vie et ne passez plus jamais à côté d’économies! 📱💳
Débloquez des économies incroyables en maîtrisant l’art du couponnage! Découvrez les meilleurs et les plus récents coupons sur des sites Web tels que websaver.ca et gocoupons.ca. Combinez ces coupons avec les soldes pour réaliser un maximum d’économies et regardez votre facture d’épicerie diminuer. Avec un peu d’effort, vous pouvez profiter de rabais importants et étirer davantage votre budget. 🛒💸
💡N’oubliez pas de combiner les coupons avec les soldes pour maximiser vos économies
Économisez gros sur votre facture d’épicerie en adoptant l’achat en gros! L’achat d’emballages plus grands ou d’articles « en gros » peut réduire considérablement votre coût unitaire. Vérifiez toujours le coût unitaire affiché sur l’étagère pour vous assurer d’obtenir la meilleure offre. Grâce à l’achat en gros intelligent, vous pouvez faire le plein de produits essentiels, minimiser les déplacements au magasin et profiter d’économies substantielles. 🛒📦
Bien que des magasins comme Costco, Bulk Barn et Great Canadian Superstore s’adressent spécifiquement aux achats en gros ou en vrac, la plupart des détaillants offrent des économies importantes en achetant en plus grande quantité ou dans des formats plus importants. Recherchez des formats plus grands, parfois étiquetés « économique » ou « en gros ».
Vous en avez assez de dépenser une fortune pour des plats à emporter? La cuisine en lots est votre solution! En préparant les repas à l’avance, vous pouvez économiser du temps et de l’argent, tout en réduisant le gaspillage alimentaire. Apporter votre lunch au travail permet non seulement de réduire les coûts coûteux des plats à emporter, mais aussi de vous assurer de savourer des repas nutritifs et faits maison tous les jours. Avec un peu de planification, en utilisant des ingrédients de saison et en profitant des prix soldés, la cuisine en lots peut transformer votre routine quotidienne et votre portefeuille*. 🍲💼
Selon CookingPro, le coût de la préparation du lunch à la maison peut varier en fonction du type d’aliment, des ingrédients et de la fréquence des repas. Cependant, en moyenne, un lunch fait maison peut coûter environ 2 à 3 $ par repas. Ce nombre peut être encore plus faible si vous préparez des repas en lots ou si vous utilisez des restes.
Au cours d’un mois, 2 à 3 $ par repas représentent 40 à 60 $. Et au cours d’une année, c’est seulement 480-720 $.
Il s’agit d’une économie importante de 1 680 à 1 920 $ par année par rapport au coût habituel de l’achat de votre lunch tous les jours*.
💡La variété est vraiment le piment de la vie. Mélangez les choses, car personne ne veut manger le même repas tous les jours pendant une semaine. (Veuillez consulter nos conseils sur la congélation et la conservation)
Internet regorge d’excellentes recettes pour la cuisine en lots polyvalentes pour tous les goûts, tous les budgets et tous les niveaux de compétence. Parmi nos plats préférés qui ont fait leurs preuves, citons le chili végétarien, le poulet au cari, le riz frit et le porc effiloché.
Voici quelques excellentes collections de recettes délicieuses, faciles et économiques à découvrir :
💡Pour éviter d’en avoir assez de manger la même chose tous les jours, nous vous recommandons vivement de diviser vos repas en portions individuelles et de les congeler. (Veuillez consulter notre section suivante)
Grâce à la mise en portions individuelles des repas, l’utilisation de contenants allant au congélateur et l’étiquetage et le datage corrects de vos articles, vous pouvez vous assurer que vos aliments restent frais et organisés. Les scelleuses sous vide et les contenants hermétiques sont vos meilleurs amis pour maintenir la qualité de vos produits surgelés. Suivez ces conseils pour tirer le meilleur parti de la préparation de vos repas et savourez de délicieux repas faits maison à tout moment! ❄️🍲
Les congélateurs doivent être maintenus à une température constante de -18 °C (0 °F) ou moins pour arrêter efficacement la croissance des bactéries et autres micro-organismes. Voici quelques points à prendre en compte :
💡Pour plus d’informations, n’hésitez pas à consulter l’excellent article de FoodyPage.com :
Maximiser la fraîcheur : Le guide ultime pour conserver correctement les aliments dans votre congélateur – FoodyPage
Il peut être difficile de faire face à la hausse des prix des aliments au Canada, mais avec les bonnes stratégies, vous pouvez avoir un impact significatif sur votre budget d’épicerie. Qu’il s’agisse d’utiliser des applications d’épicerie pour des offres et des remises personnalisées ou de maximiser les économies grâce aux programmes de fidélité et aux achats en gros, ces conseils sont conçus pour vous aider à magasiner plus intelligemment et à économiser davantage. 🍁🛒
💡Pour obtenir d’autres conseils utiles sur la façon de faire des choix éclairés à l’épicerie et de soutenir les entreprises locales et canadiennes, consultez notre article :
Comme de nombreux Canadiens, vous faites probablement des choix d’achat délibérés pour soutenir les entreprises et les produits canadiens. Faire les bons choix peut sembler déroutant et difficile. Nous avons donc compilé une liste utile de conseils et de ressources pour vous aider.
Découvrez des conseils essentiels pour que les Canadiens économisent sur l’épicerie en 2025. Apprenez à utiliser les applications d’épicerie, les programmes de fidélité, les achats en gros et la cuisine par lots pour réduire les coûts et étirer votre budget.
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